Simptomi

Ovi simptomi su predstavljeni ne kao konačni, već kao priručnik mogućih simptoma koje osoba s anksioznošću ili depresijom može iskusiti.

Simptomi su tipični za bilo koji anksiozni poremećaj. Možda ste patili od mnoštva njih a možda neki koje ste osetili nisu ovde spomenuti. Priroda anksioznosti je takva da se simptomi mogu menjati i manifestovati na mnogo različitih načina. Simptomi koje vi osećate mogu biti drukčiji, više ili manje intenzivni nego kod drugih. To ne znači ništa, svi smo načinjeni od drukčijeg materijala.

Ako patite od anksioznosti, velika je verovatnoća da simptomi koje osećate uzrokuje baš ona.

Imajte na umu da nije važno da razumete fiziologiju ljudskog tela, važno je da zapamtite da se svaki simptom koji osećate može objasniti. Ne mozgajte nad onim što osećate, pretvorite se u nekoga korisnijeg, učinite nešto konstruktivno, vežbajte, učite nove veštine i bežite iz telesnih zamki u kojima ste se našli zarobljeni.

Biće vam bolje, potrebno je samo vremena i truda.


Back to top