Pojacana depresija i suicidalne misli

Depresija je reč koja se obično pogrešno upotrebljava za opisivanje raznih stanja. Svakodnevno čujemo ljude kako govore: "Depresivan sam, osećam se užasno, dosta mi je svega!". To, u većini slučajeva, nije depresija. Depresija je niz hemijskih disbalansa koji su vrlo povezani s anksioznim poremećajem.

Anksioznost ima mnoge znakove depresije i može je vrlo dobro oponašati. Kad neko ode doktoru, žaleći se na loše raspoloženje i potištenost, najjednostavnije je prepisati neki antidepresiv.

Pitam se koliko je ljudi, koji trebaju samo preispitati i reorganizovati svoj život, na antidepresivima. U redu, ima ljudi koji olakšanje doista nalaze u terapiji lekovima, ali u mnogo slučajeva ljudi kojima nisu potrebni lekovi dobivaju ih kao da su na nekakvoj tekućoj vrpci medicinske prakse.

U Rusiji, gde su lekovi preskupi da bi ih delili kao bombončiće, doktori za anksioznost i depresiju prepisuju posebne vežbe. I imaju vrlo visok procenat uspešnosti u lečenju na taj način.

Zapadni je svet postao previše lenj u pronalaženju rešenja za neke lakše bolesti. Najlakše je za vrijeme pauze za ručak skoknuti do doktora i dobiti mesečnu zalihu lekova.

Otići u šetnju, na trčanje ili na fitness pretežak je posao. Ako vam je dosta svega, ako plačete i zbog najmanje sitnice, u redu je, anksioznost je užasno stanje; no ako je pobedite otkrićete razlog da živite život punim plućima.

Obećavam vam da ćete sigurno iz te situacije izaći jači nego kad ste u nju ušli. Razmišljanje da bi najbolje bilo da se ubijete ne samo da je kukavičko nego i užasno sebično. Bićete jača osoba ako se budete borili i pobedili ovo stanje. Život se možda čini teškim, ali ni jedan život nije teži, niti za vas niti za vaše bližnje.

Ako volite život, borite se za njega! Ustrajte i imate ćete prosvećeniji život, videt ćete mračnu stranu postojanja i izaći ćete na drugu stranu. Budistički monasi tim putem idu godinama da bi postigli prosvetlenje, a vi ćete ga dobiti tako što ćete ozdraviti.

Prolazeći kroz svoju bolest postajete puno snažnija, suosećajnija i inteligentnija osoba. Znaćete šta znači voleti i biti voljen, živeti život voleti svaki trenutak i svaku stvar koja ga predstavlja.


Back to top