Pojacana osetljivost na svetlo, zvuk, dodir i miris

Svi ovi osećaji pripremaju vas da vidite, čujete, mirišete i osećate bolje i jače kad se pripremate na 'odbranu ili beg'. Mogu biti vrlo neugodni ali nisu opasni, privremeni su i vratiće se u normalu kad se smanji nivo anksioznosti. Tehnike opuštanja i vežbe disanja pomoći će vam da smanjite ove simptome.


Back to top