Simptomi poput gripa

Kod gripa u krvotok se ispuštaju antitela koja napadaju viruse. Kombinacija antitela i infekcije čini da se osećate slabim, bolnim i da se znojite.

Anksioznost ima slične simptome, slabost u mišićima, znojenje i bol. Verovali ili ne, što više fizički radite, to će vam biti bolje.

Nemojte se forsirati, ali lagana vežba pomoći će da se iskoristi višak adrenalina u vašoj krvi, a pomoći će i da pravilno dišete.

Utoplite se, pijte puno tečnosti, jedite malo i često kako bi regulisali koncentraciju šećera u krvi.


Back to top